La importancia de la salud mental durante la infancia

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La niñez como la adolescencia son etapas cruciales durante el desarrollo humano.

La Secretaría de Salud del Estado de Querétaro realizó un llamado a la población para que sean conscientes de la importancia de la salud mental de los infantes queretanos, recordando que una buena nutrición, actividad física constante, el desarrollo de habilidades sociales y de resolución de conflictos son solo algunos de los factores protectores de la salud mental.

El concepto de salud mental hace énfasis en los aspectos que ayudan a prevenir las enfermedades y alteraciones mentales, por lo que hay que mantener un enfoque Biopsicosocial para cuidar a la población infantil, ya que tanto la niñez como la adolescencia son etapas cruciales durante el desarrollo humano.

A continuación, les presentamos algunos de los factores protectores de la salud mental bajo el enfoque BioPsicoSocial:


Biológicos: mantener una buena nutrición, realizar actividades físicas diariamente, establecer hábitos saludables del sueño y realizar visitas periódicas al médico para llevar un control del estado de salud de los infantes.

Psicológicos: buscar apoyo psicológico después de situaciones de mucho estrés, acudir a citas programadas, ser constante con el tratamiento e identificar sintomas de mejora o de crisis, realizar terapias familiares para mantener relaciones sanas entre la familia, y desarrollar las habilidades sociales, de comunicación y resolución de conflictos.

Sociales: mantener una vida social activa dentro de los ambientes escolares para fortalecer la salud física y mental.

Redacción Radio Fórmula Querétaro

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